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阿昆舞蹈庆元旦 济南芭蕾舞培训 怎样确保正确练习下腰
致尊敬的您:
非常感谢您长期以来对阿昆舞蹈生活服务公众平台的关注。为回馈贵宾的支持,特推出元旦回馈活动:凡元旦期间报名同学可获赠价值298元澳洲奶块+1980大礼包!
活动时间:2018.1.1-1.15(机会不容错过!先到先得!礼品有限!赠完为止!)
时刻警惕!
避免危险的发生!
尽量避免强度大的动作:儿童长期过度、过早地练习下腰,可能会造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等危险。
做好安全保护措施:在儿童练习下腰的时候,应铺好防滑垫,舞蹈老师或者家长一定要在旁边保护,关注孩子练习的反应。
适当适量的练习:如果儿童要进行下腰练习,一定要坚持适度的原则,不能过度、过猛的练习。
保持专注:在练习下腰的时候,要让孩子保持安静,不要说话、开小差,防止岔气的发生。
学舞蹈一定要记住
1、不急于求成
不要让孩子输在起跑线上,鼓励了很多人,也残害了很多人,每个人的条件都不同,不要用统一的标准要求每一个人,更不要用孩子的身体为代价换取父母/老师的那一丝成就感。
2、选择正规机构进行学习
舞蹈培训机构很多,不懂舞蹈的舞蹈教师也很多,这是现状,选择正规的培训机构、口碑好的舞蹈教师,可以避免很多不必要的伤害和麻烦。
3、上课前做好充分的热身活动
舞蹈是高强度肢体运动,充分的热身活动是避免受伤有效的手段。每次上课前,家长好能提前半小时送孩子到学习地点,花20分钟时间让孩子主动活动关节可以大大减少受伤几率,也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。
4、不要把基本功神化
舞蹈不是比你的腿扳得多高、腰折得多弯,基本功只是舞者的基本能力之一,不能作为检验舞者水平高低的标准。
阿昆舞蹈简介
阿昆舞蹈是济南舞种全面的舞蹈教育机构,是山东歌舞剧院艺术培训基地,在济南分别设有三大校区,自成立致今,已经历18年的历练,汇集多名来自舞蹈院校,作风严谨、富有激情的教师团队,注重课程内容的科学性和系统性,完善细致的培训支持体系确保了品质的授课质量,真实口碑,教学质量真实可见。
开设舞种:
阿昆舞蹈缔造艺术品牌,搭建演绎平台。我校长期开设芭蕾基训、民族民间、中国古典、英美踢踏、街舞爵士、艺考特长、剧目、外国代表性舞蹈
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【TEL】王老师:
【】akas517
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